# 10 minutes par jour de taï chi [Accueil](https://book-masters.com/) › [Rayons](https://book-masters.com/shelves) › [Divers](https://book-masters.com/shelves/miscellaneous) › [10 minutes par jour de taï chi](https://book-masters.com/books/10-minutes-par-jour-de-tai-chi) 10 minutes par jour de taï chi, Éric Yiou. Éditeur : Marabout, 2026. Carte Broché du jeu BookMasters. Pratique douce accessible à tous et à tout âge, le taï… | Champ | Valeur | | --- | --- | | Auteur | [Éric Yiou](https://book-masters.com/authors/eric-yiou) | | Éditeur | Marabout | | Collection | SANTE - DEVELOP | | Parution | 2026 | | Pages | 285 | | Rayon | [Divers](https://book-masters.com/shelves/miscellaneous) | | ISBN | 9782501202367 | | Prix public | 8,90 € | | Reliure | [Broché](https://book-masters.com/ranks/softcover) | | Couverture | [10 minutes par jour de taï chi](https://book-masters.com/covers/15528) | | Voir à la librairie | [10 minutes par jour de taï chi](https://lescontesinfuses.corsica/livres/10-minutes-par-jour-de-tai-chi) | ## Fiche du livre Pratique douce accessible à tous et à tout âge, le taï chi est bien plus qu une gymnastique : cet art ancestral chinois est le secret de longévité des centenaires. Grâce à ses mouvements lents et fluides, il renforce les muscles sans les brusquer, améliore l équilibre, assouplit les articulations et apaise le mental.Pensé pour s intégrer facilement à votre quotidien, ce livre décortique les mouvements du taï chi chuan, et les répartit sur 4 semaines, à raison de 10 minutes par jour.Vous trouverez dans le livre, pour chaque séance :" des pas à pas illustrés par des photos," un texte clair et détaillé," des conseils pour bien exécuter les mouvements. "Je le recommande pour les pratiquants du taï chi. Très utile pour ne pas perdre le « geste » \! Toutes les bases du taï chi sont expliquées en textes et en images. Reliure de 25 % du catalogue : les livres dont le score de notoriété va de 550 001 à 800 000 (sur 1 000 000). Probabilité publiée par carte tirée : 20 %. Rareté : Peu commune. ## Au même rayon : Divers - [L'urologie facile aux EDN : fiches de synthèse illustrées · Thomas Besombes · Broché](https://book-masters.com/books/l-urologie-facile-aux-edn-fiches-de-synthese-illustrees) - [Hippocrate à l'heure du numérique : quel avenir pour la médecine ? · Marie-Ève Rougé-Bugat · Broché](https://book-masters.com/books/hippocrate-a-l-heure-du-numerique-quel-avenir-pour-la-medecine) - [Mémento 100 % visuel de la pharmacologie : en IFSI · Anne Barrau · Broché](https://book-masters.com/books/memento-100-visuel-de-la-pharmacologie-en-ifsi) - [10 choses que vous aimeriez savoir sur l'egypte ancienne - A la redecouverte de l’une des plu · Price Campbell · 2026 · Broché](https://book-masters.com/books/10-choses-que-vous-aimeriez-savoir-sur-l-egypte-ancienne-a-la-redecouverte-de-let-8217-une-des-plu) - [Une veillée au coin du feu · Brigitte Brozzu · 2026 · Broché](https://book-masters.com/books/une-veillee-au-coin-du-feu) - [Mon tarot simplifie · Fantino · 2024 · Broché](https://book-masters.com/books/mon-tarot-simplifie) --- Données : Les Contes Infusés