# En pleine forme : Mes conseils santé pour être bien dans son corps et dans sa tête

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En pleine forme : Mes conseils santé pour être bien dans son corps et dans sa tête, Marine Lorphelin. Carte Poche du jeu BookMasters.

| Champ | Valeur |
| --- | --- |
| Auteur | [Marine Lorphelin](https://book-masters.com/authors/marine-lorphelin) |
| Éditeur | Marabout |
| Collection | SANTE - DEVELOP |
| Parution | 2026 |
| Pages | 262 |
| Rayon | [Cuisine](https://book-masters.com/shelves/cooking) |
| ISBN | 9782501194785 |
| Prix public | 12,90 € |
| Reliure | [Poche](https://book-masters.com/ranks/paperback) |
| Couverture | [En pleine forme : Mes conseils santé pour être bien dans son corps et dans sa tête](https://book-masters.com/covers/20708) |
| Voir à la librairie | [En pleine forme : Mes conseils santé pour être bien dans son corps et dans sa tête](https://lescontesinfuses.corsica/livres/en-pleine-forme-mes-conseils-sante-pour-etre-bien-dans-son-corps-et-dans-sa-tete) |

## Fiche du livre

Il y a dans cet ouvrage tous les conseils d une médecin pour préserver sa santé : améliorer la qualité du sommeil, trouver sa routine alimentaire, se motiver à avoir une activité physique régulière, faire attention à sa santé mentale, s accorder des moments de bien-être... Grâce à des informations fiables et précises, Marine LORPHELIN donne les moyens d être actrice et acteur de sa santé. Elle se penche sur le : Sommeil, Alimentation, Activité physique, Santé mentale, Bien-être et Prévention

Reliure de 55 % du catalogue : les livres dont le score de notoriété va de 0 à 550 000 (sur 1 000 000). Probabilité publiée par carte tirée : 70 %. Rareté : Commune.

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