# Guide pour sortir du burn-out : les 5 piliers du processus de guérison

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Guide pour sortir du burn-out : les 5 piliers du processus de guérison, Catherine Vasey. Carte Poche du jeu BookMasters. Vous êtes épuisé, vidé, à bout ? Ce n…

| Champ | Valeur |
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| Auteur | [Catherine Vasey](https://book-masters.com/authors/catherine-vasey) |
| Éditeur | Dunod |
| Collection | DUNOD POCHE |
| Parution | 2026 |
| Pages | 285 |
| Rayon | [Essai et histoire](https://book-masters.com/shelves/essays-history) |
| ISBN | 9782100887514 |
| Prix public | 9,90 € |
| Reliure | [Poche](https://book-masters.com/ranks/paperback) |
| Couverture | [Guide pour sortir du burn-out : les 5 piliers du processus de guérison](https://book-masters.com/covers/16805) |
| Voir à la librairie | [Guide pour sortir du burn-out : les 5 piliers du processus de guérison](https://lescontesinfuses.corsica/livres/guide-pour-sortir-du-burn-out-les-5-piliers-du-processus-de-guerison) |

## Fiche du livre

Vous êtes épuisé, vidé, à bout ? Ce n est pas une faiblesse. C est un signal.Le burn-out n arrive pas du jour au lendemain. Il s installe lentement, insidieusement, jusqu à provoquer une rupture.Dans ce guide clair, bienveillant et profondément humain, Catherine Vasey, psychologue spécialisée dans l épuisement professionnel, vous accompagne pas à pas pour comprendre ce qui vous arrive& et surtout, pour en sortir.Vous y trouverez :" Les mesures d urgence à prendre pour vous protéger ;" Les étapes clés pour faire le point sur votre situation ;" Les cinq piliers de la guérison pour retrouver un équilibre durable.Un livre ressource, accessible à tous, pour transformer l épreuve en opportunité de changement.Parce que prendre soin de soi, ce n est pas renoncer. C est commencer à revivre.

Reliure de 55 % du catalogue : les livres dont le score de notoriété va de 0 à 550 000 (sur 1 000 000). Probabilité publiée par carte tirée : 70 %. Rareté : Commune.

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