# J'arrête définitivement la cigarette : avec la méthode Acceptation programmée®

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J'arrête définitivement la cigarette : avec la méthode Acceptation programmée®, Caroline Cospain. Carte Broché du jeu BookMasters.

| Champ | Valeur |
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| Auteur | [Caroline Cospain](https://book-masters.com/authors/caroline-cospain) |
| Éditeur | Albin Michel |
| Collection | ALBIN MICHEL PR |
| Parution | 2025 |
| Pages | 191 |
| Rayon | [Divers](https://book-masters.com/shelves/miscellaneous) |
| ISBN | 9782226506993 |
| Prix public | 17,90 € |
| Reliure | [Broché](https://book-masters.com/ranks/softcover) |
| Couverture | [J'arrête définitivement la cigarette : avec la méthode Acceptation programmée®](https://book-masters.com/covers/151095) |
| Voir à la librairie | [J'arrête définitivement la cigarette : avec la méthode Acceptation programmée®](https://lescontesinfuses.corsica/livres/j-arrete-definitivement-la-cigarette-avec-la-methode-acceptation-programmee) |

## Fiche du livre

Et si arrêter de fumer n'était pas une lutte... mais un réveil ? Oubliez les patchs, la volonté et les méthodes culpabilisantes. Ce livre ne donne pas seulement une solution : il propose une véritable expérience, pensée pour provoquer en vous le déclic tant attendu. Caroline Cospain, experte dans l'arrêt du tabac, dévoile son parcours et une approche révolutionnaire : l'Acceptation Programmée® qui combine hypnose, neurosciences et coaching pour se libérer du tabac sans douleur, sans peur du manque, et surtout... sans retour en arrière. Grâce à des exercices accessibles mais puissants, vous allez enfin vous défaire de vos schémas, réveiller vos ressources intérieures et ancrer une nouvelle identité : celle d'un(e) non-fumeur(se) libre, assumé(e) et fier(ère).Arrêter de fumer ne doit pas être un combat... mais une renaissance.Caroline Cospain, formée à l'IFHE (Institut Français d'Hypnose Ericksonienne),praticienne en PNL et EFT, sophrologue, a accompagné plus de 10 000 personnes en 15 ans avec un taux de réussite de 96 %. Ancienne fumeuse, elle a conçu une méthode révolutionnaire : l'Acceptation Programmée®.

Reliure de 25 % du catalogue : les livres dont le score de notoriété va de 550 001 à 800 000 (sur 1 000 000). Probabilité publiée par carte tirée : 20 %. Rareté : Peu commune.

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