# L'art d'aider sans s'épuiser : un guide de sophrologie pour les aidants

<https://book-masters.com/books/l-art-d-aider-sans-s-epuiser-un-guide-de-sophrologie-pour-les-aidants>

[Accueil](https://book-masters.com/) › [Rayons](https://book-masters.com/shelves) › [Divers](https://book-masters.com/shelves/miscellaneous) › [L'art d'aider sans s'épuiser : un guide de sophrologie pour les aidants](https://book-masters.com/books/l-art-d-aider-sans-s-epuiser-un-guide-de-sophrologie-pour-les-aidants)

L'art d'aider sans s'épuiser : un guide de sophrologie pour les aidants, Virginie MK. Carte Poche du jeu BookMasters. L'art d'aider sans s'épuiser, un guide…

| Champ | Valeur |
| --- | --- |
| Auteur | [Virginie MK](https://book-masters.com/authors/virginie-mk) |
| Éditeur | Virginie MK |
| Pages | 159 |
| Rayon | [Divers](https://book-masters.com/shelves/miscellaneous) |
| ISBN | 9791098012006 |
| Prix public | 18,98 € |
| Reliure | [Poche](https://book-masters.com/ranks/paperback) |
| Couverture | [L'art d'aider sans s'épuiser : un guide de sophrologie pour les aidants](https://book-masters.com/covers/148881) |
| Voir à la librairie | [L'art d'aider sans s'épuiser : un guide de sophrologie pour les aidants](https://lescontesinfuses.corsica/livres/l-art-d-aider-sans-s-epuiser-un-guide-de-sophrologie-pour-les-aidants) |

## Fiche du livre

L'art d'aider sans s'épuiser, un guide de sophrologie pour les aidants Par Virginie MK, Sophrologue et Multi-aidante Ce guide est un appel à vous, aidants, piliers essentiels souvent confrontés à l'épuisement, au stress et à la culpabilité. Votre mission est noble, mais vous ne pouvez donner ce que vous n'avez plus. La sophrologie est présentée ici comme un outil de survie et de résilience durable. Inspiré par mon expérience personnelle de multi-aidante, ce livre vous fournit des pratiques douces et puissantes à intégrer en quelques minutes volées à votre quotidien, pour vous permettre de maintenir votre propre "lumière stable et vive" (le rôle du phare).

Reliure de 55 % du catalogue : les livres dont le score de notoriété va de 0 à 550 000 (sur 1 000 000). Probabilité publiée par carte tirée : 70 %. Rareté : Commune.

## Au même rayon : Divers

- [Erika et les princes en détresse · Yatuu · Poche](https://book-masters.com/books/erika-et-les-princes-en-detresse)
- [Gravitation, relativité, mécanique quantique, la grande synthèse est-elle proche ? · Gabriele Veneziano · Poche](https://book-masters.com/books/gravitation-relativite-mecanique-quantique-la-grande-synthese-est-elle-proche)
- [L'alchimie du vide : interactions lumière-matière en chimie physique · Thomas Ebbesen · Poche](https://book-masters.com/books/l-alchimie-du-vide-interactions-lumiere-matiere-en-chimie-physique)
- [Les douze travaux de Jean-Phil Defert · Jean-Christophe Gary · 2026 · Poche](https://book-masters.com/books/les-douze-travaux-de-jean-phil-defert)
- [Chemins des pays d'En Haut · 2026 · Poche](https://book-masters.com/books/chemins-des-pays-d-en-haut)
- [Ascensions de Rochebrune · 2026 · Poche](https://book-masters.com/books/ascensions-de-rochebrune)

---
Données : Les Contes Infusés