# Le cerveau en hiver. Astuces scientifiques pour prevenir et

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Le cerveau en hiver. Astuces scientifiques pour prevenir et, Lavoie Marie-Pier. Carte Poche du jeu BookMasters. La science pour illuminer l'hiver. Les…

| Champ | Valeur |
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| Auteur | [Lavoie Marie-Pier](https://book-masters.com/authors/lavoie-marie-pier) |
| Éditeur | TRECARRE |
| Parution | 2025 |
| Pages | 217 |
| Rayon | [Essai et histoire](https://book-masters.com/shelves/essays-history) |
| ISBN | 9782895689041 |
| Prix public | 36,50 € |
| Reliure | [Poche](https://book-masters.com/ranks/paperback) |
| Couverture | [Le cerveau en hiver. Astuces scientifiques pour prevenir et](https://book-masters.com/covers/32849) |
| Voir à la librairie | [Le cerveau en hiver. Astuces scientifiques pour prevenir et](https://lescontesinfuses.corsica/livres/le-cerveau-en-hiver-astuces-scientifiques-pour-prevenir-et) |

## Fiche du livre

La science pour illuminer l'hiver. Les recherches ont prouvé que le cerveau est différent en hiver : la baisse de lumière hivernale peut le dérégler au point de modifier nos fonctions cognitives, nos hormones, notre humeur, notre appétit, notre sommeil et notre motivation. Ce trouble affectif saisonnier nous empêche de profiter pleinement de la saisons froide et de ses plaisirs. Dans ce livre accessible et lumineux, la psychologue Marie-Pier Lavoie vient à notre rescousse avec ses explications basées sur la science et ses astuces de psy pour prévenir et soigner la déprime saisonnière. Une lecture fascinante qui regorge de conseils simples à appliquer pour se sentir léger comme un flocon, d'une saison à l'autre \!

Reliure de 55 % du catalogue : les livres dont le score de notoriété va de 0 à 550 000 (sur 1 000 000). Probabilité publiée par carte tirée : 70 %. Rareté : Commune.

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