# Le pouvoir de dire non, pour enfin faire respecter mes limites : apprendre à s'affirmer et trouver son équilibre sans culpabiliser [Accueil](https://book-masters.com/) › [Rayons](https://book-masters.com/shelves) › [Essai et histoire](https://book-masters.com/shelves/essays-history) › [Le pouvoir de dire non, pour enfin faire respecter mes limites : apprendre à s'affirmer et trouver son équilibre sans culpabiliser](https://book-masters.com/books/le-pouvoir-de-dire-non-pour-enfin-faire-respecter-mes-limites-apprendre-a-s-affirmer-et-trouver-son-equilibre-sans-culpa) Le pouvoir de dire non, pour enfin faire respecter mes limites : apprendre à s'affirmer et trouver son équilibre sans culpabiliser, Marlène Schiappa. Carte… | Champ | Valeur | | --- | --- | | Auteur | [Marlène Schiappa](https://book-masters.com/authors/marlene-schiappa) | | Éditeur | Éditions Eyrolles | | Pages | 159 | | Rayon | [Essai et histoire](https://book-masters.com/shelves/essays-history) | | ISBN | 9782416002380 | | Prix public | 14,90 € | | Reliure | [Broché](https://book-masters.com/ranks/softcover) | | Couverture | [Le pouvoir de dire non, pour enfin faire respecter mes limites : apprendre à s'affirmer et trouver son équilibre sans culpabiliser](https://book-masters.com/covers/156637) | | Voir à la librairie | [Le pouvoir de dire non, pour enfin faire respecter mes limites : apprendre à s'affirmer et trouver son équilibre sans culpabiliser](https://lescontesinfuses.corsica/livres/le-pouvoir-de-dire-non-pour-enfin-faire-respecter-mes-limites-apprendre-a-s-affirmer-et-trouver-son-equilibre-sans-culpa) | ## Fiche du livre Apprendre à s'affirmer et trouver son équilibre sans culpabiliser Avez-vous déjà eu du mal à refuser une demande, à poser des limites ou à vous affirmer face aux autres ? Vous n'êtes pas seul(e). Souvent, c'est cette difficulté à dire non qui génÃare stress, malentendus et frustrations dans nos vies. Le pouvoir de dire NON est un guide essentiel pour apprendre à poser des limites claires et à s'affirmer dans toutes les situations de la vie quotidienne. MarlÃane Schiappa, avec une sincérité désarmante et une expérience personnelle forte, nous entraîne dans un voyage de découverte de soi et d'affirmation. Dans ce livre, vous apprendrez à dire non : à votre boss qui vous surcharge de travail, à des demandes personnelles qui empiÃatent sur votre temps, à des relations toxiques qui minent votre bien-être, à des injonctions sociales qui vont à l'encontre de vos valeurs. Grâce à des exemples concrets et des exercices pratiques, MarlÃane Schiappa vous aide à identifier les freins qui vous empêchent de dire non, à transformer vos mécanismes internes et à retrouver le pouvoir de dire non... et de vous dire oui à vous-même. En montant les barreaux de l'échelle du NON, vous progresserez vers une vie plus sereine et authentique. Dire non, c'est un pouvoir. Libérez-le et reprenez le contrÃ\}le de votre vie Reliure de 25 % du catalogue : les livres dont le score de notoriété va de 550 001 à 800 000 (sur 1 000 000). Probabilité publiée par carte tirée : 20 %. Rareté : Peu commune. ## Du même auteur : Marlène Schiappa - [La machosphère : un témoignage choc sur la guerre numérique contre les femmes · Marlène Schiappa · Broché](https://book-masters.com/books/la-machosphere-un-temoignage-choc-sur-la-guerre-numerique-contre-les-femmes) - [Laicite, point \! · Marlène Schiappa · 2017 · Broché](https://book-masters.com/books/laicite-point) ## Au même rayon : Essai et histoire - [Lutter contre la fraude fiscale en entreprise : le guide pour discerner les différentes techniques de fraude, appréhender les exigences des régulateurs et identifier les paradis fiscaux · Julien Briot-Hadar · Broché](https://book-masters.com/books/lutter-contre-la-fraude-fiscale-en-entreprise-le-guide-pour-discerner-les-differentes-techniques-de-fraude-apprehender-l) - [Leader sur le TAS : le management en 51 théories, axiomes, syndromes · Maurice Thévenet · Broché](https://book-masters.com/books/leader-sur-le-tas-le-management-en-51-theories-axiomes-syndromes) - [La wicca : manuel de magie blanche · Scott Cunningham · Broché](https://book-masters.com/books/la-wicca-manuel-de-magie-blanche) - [Histoire de la sorcellerie · Arnould Colette · 2019 · Broché](https://book-masters.com/books/histoire-de-la-sorcellerie) - [Letizia bonaparte - C'est a ma mere que je dois toute ma fortune napoleon · De Witt Laetitia · 2025 · Broché](https://book-masters.com/books/letizia-bonaparte-c-est-a-ma-mere-que-je-dois-toute-ma-fortune-napoleon) - [Strategiia · Svetchine · 2026 · Broché](https://book-masters.com/books/strategiia) --- Données : Les Contes Infusés