# Musculation specifique. Le vecu des lanceurs de javelot de l'insep.

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Musculation specifique. Le vecu des lanceurs de javelot de l'insep., Quievre. Carte Poche du jeu BookMasters. Le passage de la musculation générale à la…

| Champ | Valeur |
| --- | --- |
| Auteur | [Quievre](https://book-masters.com/authors/quievre) |
| Éditeur | INSEP DIFFUSION |
| Collection | ENTRAINEMENT |
| Parution | 2002 |
| Pages | 154 |
| Rayon | [Cuisine](https://book-masters.com/shelves/cooking) |
| ISBN | 9782865801220 |
| Prix public | 18,50 € |
| Reliure | [Poche](https://book-masters.com/ranks/paperback) |
| Couverture | [Musculation specifique. Le vecu des lanceurs de javelot de l'insep.](https://book-masters.com/covers/77755) |
| Voir à la librairie | [Musculation specifique. Le vecu des lanceurs de javelot de l'insep.](https://lescontesinfuses.corsica/livres/musculation-specifique-le-vecu-des-lanceurs-de-javelot-de-l-insep) |

## Fiche du livre

Le passage de la musculation générale à la musculation spécifique est toujours générateur d'une réflexion importante. Le lanceur de javelot doit en permanence améliorer ses qualités pour rester un athlète compétitif. Cet ouvrage relate le travail qui a été mené pour l'aider à accéder aux performances de haut niveau. Il est destiné aux entraîneurs, aux enseignants, aux athlètes. Il permet, à travers la spécialité athlétique complète et complexe du lancer de javelot, de déterminer une stratégie de programmation d'une musculation spécifique applicable à de nombreuses activités physiques. La démarche proposée : analyse, évaluation, programmation, s'avère effectivement utilisable par de nombreux cadres sportifs. Des entraînements vécus à l'INSEP, contrôlés de façon scientifique et relatés dans ce document, présentent les outils nécessaires à l'organisation des préparations conduisant le sportif confirmé vers l'athlète de grande compétition.

Reliure de 55 % du catalogue : les livres dont le score de notoriété va de 0 à 550 000 (sur 1 000 000). Probabilité publiée par carte tirée : 70 %. Rareté : Commune.

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