# Neuroplantes : Stress, anxiété, dépression... Les 7 plantes qui aident votre cerveau

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Neuroplantes : Stress, anxiété, dépression... Les 7 plantes qui aident votre cerveau, Marine Colombel. Carte Broché du jeu BookMasters.

| Champ | Valeur |
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| Auteur | [Marine Colombel](https://book-masters.com/authors/marine-colombel) |
| Éditeur | Marabout |
| Collection | BIEN-ETRE - PSY |
| Parution | 2026 |
| Pages | 215 |
| Rayon | [Divers](https://book-masters.com/shelves/miscellaneous) |
| ISBN | 9782501196123 |
| Prix public | 17,90 € |
| Reliure | [Broché](https://book-masters.com/ranks/softcover) |
| Couverture | [Neuroplantes : Stress, anxiété, dépression... Les 7 plantes qui aident votre cerveau](https://book-masters.com/covers/15604) |
| Voir à la librairie | [Neuroplantes : Stress, anxiété, dépression... Les 7 plantes qui aident votre cerveau](https://lescontesinfuses.corsica/livres/neuroplantes-stress-anxiete-depression-les-7-plantes-qui-aident-votre-cerveau) |

## Fiche du livre

Anxiété, stress, tristesse, dépression, insomnie, ruminations mentales... Trop souvent, le réflexe médical face à ce mal-être consiste à prescrire des antidépresseurs ou des anxiolytiques, alors même que ces traitements devraient être réservés aux cas sévères.Or, pour soulager ces maux, les neuroplantes offrent une alternative efficace et méconnue. Ces plantes, dont les effets sont validées par la science, agissent directement sur le système nerveux : la rhodiole aide le corps à mieux résister au stress, le safran permet de lutter contre la dépression légère à modérée, l'ashwagandha favorise la réduction de l'anxiété...Marine Colombel, psychiatre, dévoile les sept plantes puissantes et incontournables qu'elle préconise pour ses patients et vous guide dans le choix de l'espèce et du bon dosage, pour en garantir un usage sûr et efficace. Au-delà de leur histoire et de leurs propriétés intrinsèques, elle montre comment les intégrer à une prise en charge globale, qui mêle alimentation, activité physique et outils de psychothérapie.

Reliure de 25 % du catalogue : les livres dont le score de notoriété va de 550 001 à 800 000 (sur 1 000 000). Probabilité publiée par carte tirée : 20 %. Rareté : Peu commune.

## Du même auteur : Marine Colombel

- [Je crois en moi : 200 bulles de réconfort pour booster sa confiance et oser · Marine Colombel · Broché](https://book-masters.com/books/je-crois-en-moi-200-bulles-de-reconfort-pour-booster-sa-confiance-et-oser)

## Au même rayon : Divers

- [Une fine plume · Miriam Georg · Broché](https://book-masters.com/books/une-fine-plume)
- [Akumakun · Shigeru Mizuki · Broché](https://book-masters.com/books/akumakun)
- [Mon chien est heureux : jeux, exercices et astuces · Joël Dehasse · Broché](https://book-masters.com/books/mon-chien-est-heureux-jeux-exercices-et-astuces)
- [Feministo-sceptiques - 50 questions reponses sur le feminisme · Pereira · 2026 · Broché](https://book-masters.com/books/feministo-sceptiques-50-questions-reponses-sur-le-feminisme)
- [Les heros du cp - Mission pere noel - Super debutant · Montigny Eric · 2023 · Broché](https://book-masters.com/books/les-heros-du-cp-mission-pere-noel-super-debutant)
- [Universaliser : l'humanité par les moyens d'humanité · Souleymane Bachir Diagne · 2026 · Broché](https://book-masters.com/books/universaliser-l-humanite-par-les-moyens-d-humanite)

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