# Sun & Ssukgat : Secrets coréens de bien-être et de longévité

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Sun & Ssukgat : Secrets coréens de bien-être et de longévité, Michelle Jungmin Bang. Carte Poche du jeu BookMasters. Les secrets coréens pour une vie plus…

| Champ | Valeur |
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| Auteur | [Michelle Jungmin Bang](https://book-masters.com/authors/michelle-jungmin-bang) |
| Éditeur | Le Lotus et l'Eléphant |
| Collection | ESSAIS/LITTERAT |
| Parution | 2026 |
| Pages | 304 |
| Rayon | [Jeunesse](https://book-masters.com/shelves/children) |
| ISBN | 9782017342731 |
| Prix public | 19,95 € |
| Reliure | [Poche](https://book-masters.com/ranks/paperback) |
| Couverture | [Sun & Ssukgat : Secrets coréens de bien-être et de longévité](https://book-masters.com/covers/21227) |
| Voir à la librairie | [Sun & Ssukgat : Secrets coréens de bien-être et de longévité](https://lescontesinfuses.corsica/livres/sun-ssukgat-secrets-coreens-de-bien-etre-et-de-longevite) |

## Fiche du livre

Les secrets coréens pour une vie plus saine et plus heureuse \! Prévenir plutôt que guérir : depuis des siècles, la Corée cultive l art du bien-être en s inspirant de la nature et de ses vertus. Inspirée par le ssukgat, ce chrysanthème aux vertus médicinales, Michelle Jungmin Bang nous invite à ralentir et à réinventer notre quotidien.Découvrez comment l art de vivre coréen conjugue prévention, alimentation consciente, écologie et lien social pour contrer le stress moderne et cultiver la vitalité.Dans ce guide pratique, vous trouverez :" Les clés d une santé durable : principes coréens pour prévenir plutôt que guérir." L art du ssukgat : symbole de renaissance et plante médicinale aux multiples vertus." Recettes et rituels : kimchi, bouillons, soupes, plats fermentés et soins naturels." Secrets de la longévité asiatique : alimentation, activité physique, gestion du stress." Bien-être holistique : bains coréens (jjimjilbang), méditation, pleine conscience." Philosophie « yak sik dong won » : quand la nourriture devient le premier remède." Approche écologique et zéro déchet : consommer la plante entière, réduire le gaspillage.Un guide inspirant, pratique et profondément humain, pour reprendre soin de soi, retrouver l équilibre et faire de chaque jour un acte de santé et de joie.

Reliure de 55 % du catalogue : les livres dont le score de notoriété va de 0 à 550 000 (sur 1 000 000). Probabilité publiée par carte tirée : 70 %. Rareté : Commune.

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