# Tai Chi, l'énergie du quotidien

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Tai Chi, l'énergie du quotidien, Joseph-Mathieu Christophe. Carte Poche du jeu BookMasters. Retrouvez l équilibre grâce au Tai Chi, une discipline corporelle…

| Champ | Valeur |
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| Auteur | [Joseph-Mathieu Christophe](https://book-masters.com/authors/joseph-mathieu-christophe) |
| Éditeur | Hachette Livre - Département Pratique |
| Collection | FAMILLE / SANTE |
| Parution | 2026 |
| Pages | 127 |
| Rayon | [Divers](https://book-masters.com/shelves/miscellaneous) |
| ISBN | 9782016293515 |
| Prix public | 14,95 € |
| Reliure | [Poche](https://book-masters.com/ranks/paperback) |
| Couverture | [Tai Chi, l'énergie du quotidien](https://book-masters.com/covers/12886) |
| Voir à la librairie | [Tai Chi, l'énergie du quotidien](https://lescontesinfuses.corsica/livres/tai-chi-l-energie-du-quotidien) |

## Fiche du livre

Retrouvez l équilibre grâce au Tai Chi, une discipline corporelle complète, recommandée comme pilier du bien-être par la médecine traditionnelle chinoise.Ce programme vous propose une approche progressive et accessible à tous, basée sur des enchaînements de mouvements fluides, circulaires et coordonnés avec la respiration.VOUS APPRENDREZ À :Relâcher les tensions et apaiser le mentalRenforcer votre structure corporelle et votre enracinementRééquilibrer votre énergie interne pour plus de vitalitéAU PROGRAMME :30 séances pour maîtriser les basesUn enchaînement évolutif pour progresser pas à pasDes exercices d auto-massage pour stimuler l énergie3 enchaînements complets pour une pratique harmonieuse

Reliure de 55 % du catalogue : les livres dont le score de notoriété va de 0 à 550 000 (sur 1 000 000). Probabilité publiée par carte tirée : 70 %. Rareté : Commune.

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