# TDAH adulte : outils pour humains dépassés, mais motivés

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TDAH adulte : outils pour humains dépassés, mais motivés, Isabelle Cataldo. Carte Poche du jeu BookMasters. Vous avez un TDA/H et vous vous sentez dépassé(e)…

| Champ | Valeur |
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| Auteur | [Isabelle Cataldo](https://book-masters.com/authors/isabelle-cataldo) |
| Éditeur | Isabelle Cataldo |
| Pages | 87 |
| Rayon | [Divers](https://book-masters.com/shelves/miscellaneous) |
| ISBN | 9782959621758 |
| Prix public | 13,95 € |
| Reliure | [Poche](https://book-masters.com/ranks/paperback) |
| Couverture | [TDAH adulte : outils pour humains dépassés, mais motivés](https://book-masters.com/covers/152709) |
| Voir à la librairie | [TDAH adulte : outils pour humains dépassés, mais motivés](https://lescontesinfuses.corsica/livres/tdah-adulte-outils-pour-humains-depasses-mais-motives) |

## Fiche du livre

Vous avez un TDA/H et vous vous sentez dépassé(e), fatigué(e)& mais pas prêt(e) à baisser les bras ? Ce livre est fait pour vous. Entre charge mentale, procrastination, émotions en avalanche, conflits relationnels, et ce sentiment d être toujours « trop » ou « pas assez », votre quotidien d adulte ayant un trouble du déficit de l attention avec ou sans hyperactivité ressemble à un véritable challenge. Et pourtant& avoir les bons outils peut tout changer. Dans ce guide accessible, concret et profondément humain, Isabelle Cataldo, coach professionnelle certifiée, ancienne professeure et maman d un enfant TDA/H, partage des stratégies efficaces pour : Booster la concentration sans lutter, Renforcer la motivation même quand tout semble bloqué, Construire la confiance et l estime de soi, Améliorer les relations avec les autres, Et surtout, retrouver chaque jour plus de sérénité Inspiré du terrain, de l expérience de centaines de familles accompagnées, et du vécu de l autrice, ce livre est un kit de survie incontournable et bienveillant, conçu pour les adultes dépassés, mais motivés. À lire pour comprendre, respirer et avancer, pas à pas.

Reliure de 55 % du catalogue : les livres dont le score de notoriété va de 0 à 550 000 (sur 1 000 000). Probabilité publiée par carte tirée : 70 %. Rareté : Commune.

## Du même auteur : Isabelle Cataldo

- [TDAH enfant : outils pour parents dépassés, mais motivés · Isabelle Cataldo · Poche](https://book-masters.com/books/tdah-enfant-outils-pour-parents-depasses-mais-motives)

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