# Anxiété de performance : trucs, stratégies et techniques pour mieux la gérer

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Anxiété de performance : trucs, stratégies et techniques pour mieux la gérer by Ariane Hébert. A Softcover card in BookMasters. L anxiété de performance est…

| Field | Value |
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| Author | [Ariane Hébert](https://book-masters.com/en/authors/ariane-hebert) |
| Publisher | de Mortagne |
| Series | LA BOITE A OUTI |
| Published | 2025 |
| Pages | 188 |
| Section | [Essays and history](https://book-masters.com/en/shelves/essays-history) |
| ISBN | 9782897927615 |
| List price | €22.00 |
| Binding | [Softcover](https://book-masters.com/en/ranks/softcover) |
| Cover | [Anxiété de performance : trucs, stratégies et techniques pour mieux la gérer](https://book-masters.com/covers/119375) |
| View at the bookshop | [Anxiété de performance : trucs, stratégies et techniques pour mieux la gérer](https://lescontesinfuses.corsica/livres/anxiete-de-performance-trucs-strategies-et-techniques-pour-mieux-la-gerer) |

## Book details

L anxiété de performance est un sujet plus actuel que jamais \! Entre les attentes élevées, la peur de l échec et la quête d approbation, elle s impose à ceux qui en souffrent comme une véritable drama queen du cerveau, influençant leurs pensées et leurs comportements. Ce livre vous aidera à mieux en comprendre les rouages et vous proposera des stratégies concrètes afin que vous puissiez amener votre jeune à la surmonter. Vous y trouverez : " des outils pour la gestion des émotions ; " des techniques pour renforcer l estime de soi et réduire le perfectionnisme ; " des méthodes pour désamorcer la pression et accompagner les enfants et les adolescents vers une approche plus sereine de la performance ; " des solutions, ancrées dans la réalité des familles et des milieux scolaires, pour aider les jeunes à s épanouir malgré les défis auxquels ils font face. Psychologue et fondatrice de La Boîte à Psy (www.boiteapsy.com), Ariane Hébert est l autrice vedette de la collection "Boîte à outils" aux éditions de Mortagne.

Covers 25% of the catalog: books with a notability score of 550,001 to 800,000 out of 1,000,000. Published odds per book pulled: 20%. Rarity: Uncommon.

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Catalog: Les Contes Infusés