# Bougez 10 minutes par jour : Pour retrouvez tonus, fermeté et santé

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Bougez 10 minutes par jour : Pour retrouvez tonus, fermeté et santé by Lydie Raisin. A Paperback card in BookMasters. Pour retrouver tonus, fermeté et santé \!…

| Field | Value |
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| Author | [Lydie Raisin](https://book-masters.com/en/authors/lydie-raisin) |
| Publisher | Marabout |
| Series | SANTE - DEVELOP |
| Published | 2026 |
| Pages | 269 |
| Section | [Cooking](https://book-masters.com/en/shelves/cooking) |
| ISBN | 9782501202305 |
| List price | €8.90 |
| Binding | [Paperback](https://book-masters.com/en/ranks/paperback) |
| Cover | [Bougez 10 minutes par jour : Pour retrouvez tonus, fermeté et santé](https://book-masters.com/covers/15418) |
| View at the bookshop | [Bougez 10 minutes par jour : Pour retrouvez tonus, fermeté et santé](https://lescontesinfuses.corsica/livres/bougez-10-minutes-par-jour-pour-retrouvez-tonus-fermete-et-sante) |

## Book details

Pour retrouver tonus, fermeté et santé \! Dans nos emplois du temps surchargés, nous négligeons trop souvent l activité physique. « Faute de temps », pensonsnous.Pourtant, toutes les études montrent que notre existence sédentaire est un véritable danger pour notre confort de vie, mais aussi pour notre santé à long terme. Elle entraîne desdéséquilibres et une fatigue physique et mentale qui, si on n y prend pas garde, ont toutes les chances de s installer durablement. Saviez-vous que vous pouviez retrouver une allure tonique et une santé reboostée en 10 minutes par jour seulement ?C est possible grâce à ce programme accessible à tous. En seulement 4 semaines, il vous permettra d obtenir des résultats visibles et durables.Avec :" 120 exercices progressifs, simples et efficaces." Des illustrations claires et détaillées." Des variantes et des conseils santé. "Excellent livre de Lydie Raisin, comme toujours \! Bravo \! Je recommande \!

Covers 55% of the catalog: books with a notability score of 0 to 550,000 out of 1,000,000. Published odds per book pulled: 70%. Rarity: Common.

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Catalog: Les Contes Infusés