# L'Âge, c'est dans la tête \! : On finira tous par vieillir, autant s'y préparer jeune : santé, sommeil, alimentation, sexualité, vitalité, ménopause

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L'Âge, c'est dans la tête \! : On finira tous par vieillir, autant s'y préparer jeune : santé, sommeil, alimentation, sexualité, vitalité, ménopause by…

| Field | Value |
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| Author | [Bertrand Fougère](https://book-masters.com/en/authors/bertrand-fougere) |
| Publisher | Vuibert |
| Published | 2026 |
| Pages | 192 |
| Section | [Cooking](https://book-masters.com/en/shelves/cooking) |
| ISBN | 9782311152005 |
| List price | €19.90 |
| Binding | [Paperback](https://book-masters.com/en/ranks/paperback) |
| Cover | [L'Âge, c'est dans la tête \! : On finira tous par vieillir, autant s'y préparer jeune : santé, sommeil, alimentation, sexualité, vitalité, ménopause](https://book-masters.com/covers/21427) |
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## Book details

Vieillir, ce n est pas ce que vous croyez \! Vous vous demandez comment rester en forme avec les années ? Ce livre est fait pour vous \! Le Professeur Bertrand Fougère, spécialiste du vieillissement, l affirme : « Vieillir n est ni une fatalité, ni une maladie mais une étape de la vie que l on peut préparer, apprivoiser et souvent embellir. » Dans ce livre, il démonte les principaux clichés sur l âge et vous explique ce que c est vraiment de vieillir pour anticiper, agir et mieux vivre chaque étape avec énergie. Prendre du poids, moins bien dormir, se sentir déprimé, devoir renoncer au sport& Autant d idées reçues que le livre démystifie à travers 8 thématiques qui nous concernent tous : Avec l âge, mon corps m échappe& Perdre la mémoire, une fatalité ? Le sport, c est plus de mon âge& Vieillir, c est grossir ? Condamné à mal dormir quand on vieillit ? Voir flou et mal entendre, c est normal ? Le sexe, c est plus pied \! Anxiété, idée noires, moral en berne& c est la crise \! Préfacé par Antoine de Caunes, ce guide vous donne toutes les clés pour apprivoiser votre corps, votre tête et vos peurs& et découvrir la force que représente tout ce que vous avez déjà vécu. Parce qu au fond, vieillir, ça nous arrivera à tous. Mais bien vieillir, ça s apprend \!

Covers 55% of the catalog: books with a notability score of 0 to 550,000 out of 1,000,000. Published odds per book pulled: 70%. Rarity: Common.

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Catalog: Les Contes Infusés