# Libérez-vous de la charge mentale \!

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Libérez-vous de la charge mentale \! by Caroline Doreau. A Paperback card in BookMasters. Et si l on pouvait enfin se libérer de la charge mentale ?L auteure…

| Field | Value |
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| Author | [Caroline Doreau](https://book-masters.com/en/authors/caroline-doreau) |
| Publisher | Éditions Persée |
| Published | 2026 |
| Pages | 58 |
| Section | [Miscellaneous](https://book-masters.com/en/shelves/miscellaneous) |
| ISBN | 9782823140781 |
| List price | €10.90 |
| Binding | [Paperback](https://book-masters.com/en/ranks/paperback) |
| Cover | [Libérez-vous de la charge mentale \!](https://book-masters.com/covers/13083) |
| View at the bookshop | [Libérez-vous de la charge mentale \!](https://lescontesinfuses.corsica/livres/liberez-vous-de-la-charge-mentale) |

## Book details

Et si l on pouvait enfin se libérer de la charge mentale ?L auteure propose des clefs concrètes pour alléger ce poids invisible mais omniprésent qui affecte la vie personnelle, professionnelle et familiale. Grâce à une approche bienveillante et accessible, elle offre des outils simples à mettre en pratique pour améliorer durablement la qualité de vie au quotidien.Adapté à différents contextes de surcharge mentale, cet ouvrage permet à chacun de retrouver un équilibre en soi et autour de soi. Loin des théories abstraites, il invite à l action concrète, progressive et efficace.

Covers 55% of the catalog: books with a notability score of 0 to 550,000 out of 1,000,000. Published odds per book pulled: 70%. Rarity: Common.

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Catalog: Les Contes Infusés