# Méditer pour ne plus déprimer : la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux

<https://book-masters.com/en/books/mediter-pour-ne-plus-deprimer-la-pleine-conscience-une-methode-pour-vivre-mieux>

[Home](https://book-masters.com/en) › [Sections](https://book-masters.com/en/shelves) › [Miscellaneous](https://book-masters.com/en/shelves/miscellaneous) › [Méditer pour ne plus déprimer : la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux](https://book-masters.com/en/books/mediter-pour-ne-plus-deprimer-la-pleine-conscience-une-methode-pour-vivre-mieux)

Méditer pour ne plus déprimer : la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux by Mark Williams. A Paperback card in BookMasters.

| Field | Value |
| --- | --- |
| Author | [Mark Williams](https://book-masters.com/en/authors/mark-williams) |
| Publisher | Éditions Odile Jacob |
| Published | 2026 |
| Pages | 336 |
| Section | [Miscellaneous](https://book-masters.com/en/shelves/miscellaneous) |
| ISBN | 9782415015244 |
| List price | €10.50 |
| Binding | [Paperback](https://book-masters.com/en/ranks/paperback) |
| Cover | [Méditer pour ne plus déprimer : la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux](https://book-masters.com/covers/15575) |
| View at the bookshop | [Méditer pour ne plus déprimer : la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux](https://lescontesinfuses.corsica/livres/mediter-pour-ne-plus-deprimer-la-pleine-conscience-une-methode-pour-vivre-mieux) |

## Book details

Ce livre est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, scientifiquement validées, elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive. Leur pratique régulière permet aussi de retrouver le goût simple de la vie.Lisez, pratiquez et jugez par vous-même \! « Ce guide lucide, rigoureux dans sa démarche scientifique et éclairant dans son approche pratique, offre une planche de salut pour retrouver la liberté intérieure, la joie de vivre et l ouverture au monde, et pour éviter de sombrer à nouveau dans un gouffre sans lumière. »Matthieu Ricard.« Révolutionnaire& Un guide vraiment utile pour atteindre l équilibre émotionnel. » Daniel Goleman, auteur de L Intelligence émotionnelle.

Covers 55% of the catalog: books with a notability score of 0 to 550,000 out of 1,000,000. Published odds per book pulled: 70%. Rarity: Common.

## More in Miscellaneous

- [Habiter la scénographie : quand le display fait oeuvre · Mathilde Roman · Paperback](https://book-masters.com/en/books/habiter-la-scenographie-quand-le-display-fait-oeuvre)
- [Alice Pauli : galeriste, collectionneuse, mécène · \[catalogue par Camille Lévêque-Claudet · Paperback](https://book-masters.com/en/books/alice-pauli-galeriste-collectionneuse-mecene)
- [Terry Riley : figure libre · Jean-Louis Tallon · Paperback](https://book-masters.com/en/books/terry-riley-figure-libre)
- [Sapiens en france - 35 000 ans d'histoire · Valentin Boris · 2026 · Paperback](https://book-masters.com/en/books/sapiens-en-france-35-000-ans-d-histoire)
- [Comme a la maison · Larrory Laure · 2026 · Paperback](https://book-masters.com/en/books/comme-a-la-maison)
- [Tarot de marseille - Un guide pratique illustre pour tous les niveaux · Izzard Jon · 2026 · Paperback](https://book-masters.com/en/books/tarot-de-marseille-un-guide-pratique-illustre-pour-tous-les-niveaux)

---
Catalog: Les Contes Infusés