# Mon anxiété, c'est du passé \!

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Mon anxiété, c'est du passé \! by Kévin Bouthéon. Published by Vuibert, 2025. A Softcover card in BookMasters. Avez-vous déjà ressenti cette boule au niveau du…

| Field | Value |
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| Author | [Kévin Bouthéon](https://book-masters.com/en/authors/kevin-boutheon) |
| Publisher | Vuibert |
| Published | 2025 |
| Pages | 191 |
| Section | [Essays and history](https://book-masters.com/en/shelves/essays-history) |
| ISBN | 9782311151442 |
| List price | €14.90 |
| Binding | [Softcover](https://book-masters.com/en/ranks/softcover) |
| Cover | [Mon anxiété, c'est du passé \!](https://book-masters.com/covers/150741) |
| View at the bookshop | [Mon anxiété, c'est du passé \!](https://lescontesinfuses.corsica/livres/mon-anxiete-c-est-du-passe) |

## Book details

Avez-vous déjà ressenti cette boule au niveau du ventre avant un événement que vous redoutez ? Ressassé la nuit, sans réussir à vous endormir, ces drames qui pourraient survenir le lendemain ? Ou éprouvé une peur intense, tout à coup, sans raison apparente ? Si oui, vous avez sûrement fait la connaissance de l anxiété \! Méditations, respirations, coloriages, distractions cognitives, réévaluations émotionnelles& Dans cet ouvrage, Kévin Bouthéon, spécialiste de la gestion du stress, vous délivre tous ses conseils et 50 activités inspirées de la programmation neurolinguistique (PNL), de la sophrologie et du journaling. Que vous ressentiez une anxiété ponctuelle ou continue, ou que vous soyez sujet à des crises d angoisse, cette boîte à outils vous soulagera dans les moments où le stress semble prendre le dessus \!

Covers 25% of the catalog: books with a notability score of 550,001 to 800,000 out of 1,000,000. Published odds per book pulled: 20%. Rarity: Uncommon.

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Catalog: Les Contes Infusés