50 méditations pour être heureux : une façon simple et vivante d'apprendre à méditer

On parle beaucoup de la méditation, de ses bienfaits... mais concrètement on fait comment ? Obtenez les conseils de Fabrice Midal, expert de la méditation, et transformez les situations de la vie de tous les jours pour vivre plus sereinement ! Méditer est une formidable manière d'apprendre l'art d'être heureux. Fabrice Midal, l'un des principaux enseignants de la méditation en France, réussit dans ce livre à démystifier la méditation et à la rendre accessible à tous. La méditation s'applique à chaque situation de votre vie. Libérez-vous de la pression, du stress, de l'angoisse. Découvrez comment faire face à vos difficultés. Et embrassez les épreuves de la vie d'une façon vraiment aidante. Mais surtout nourrissez votre capacité à vous émerveiller, à vivre la joie, le courage, la tendresse. Tous les grands succès de FABRICE MIDAL sont chez Pocket.

Reliure de 5,5 % du catalogue : les livres dont le score de notoriété va de 920 001 à 975 000 (sur 1 000 000). Probabilité publiée par carte tirée : 3 %. Rareté : Épique.