La clé du changement, l'action ! : un programme de 4 semaines et 22 pratiques pour reprendre le contrôle de sa vie

Oubliez les affirmations creuses et les promesses de miracles : ce livreest un antidote à la procrastination et au développement personnel passif. En 4 semaines et 22 actions quotidiennes simples, concrètes et validées par la science, Theresa Cheung vous guide pas à pas pourreprendre le contrôle de votre vie et créer un changement durable.Du réveil naturel à la respiration nasale, en passant par l art d accepter le rejet, chaque geste devient un levier puissant pour incarner vos valeurs, retrouver votre clarté et renforcer votre résilience.Fondé sur les dernières recherches en psychologie et en bien-être, ce programme progressif et structuré vous accompagne vers une transformation réelle et concrète.Le succès et le bonheur ne s attendent pas. Ils se créent.Et tout commence par une seule décision : agir.

Reliure de 55 % du catalogue : les livres dont le score de notoriété va de 0 à 550 000 (sur 1 000 000). Probabilité publiée par carte tirée : 70 %. Rareté : Commune.