Pratiquer l'IFS au quotidien : Un parcours pour découvrir votre Self et soigner vos parties

Et si écouter nos parties intérieures était une des clés de notre guérison ? L IFS nous enseigne que nous avons tous de multiples parties intérieures : certaines nous protègent, d autres sont en souffrance, mais toutes veulent nous aider. Le workbook Pratiquer l IFS au quotidien de Richard Schwartz, créateur du Système Familial Intérieur, propose une immersion pratique dans ce modèle révolutionnaire de la psychothérapie et du développement personnel. Pas à pas, ce workbook vous guide dans l exploration et la transformation de votre monde intérieur. Vous pourrez ainsi : " Rencontrer les parties qui composent votre système intérieur, " Vous accepter pleinement avec vos multiples facettes, " Apprendre à rester calme quand vos parties sont activées, " Développer davantage de confiance en vous, " Surmonter l anxiété et soigner vos traumas. Ce workbook est une passerelle entre la théorie et l expérience, fait d invitations à la réflexion, d espaces d écriture et de visualisations et méditations guidées. Ancré dans la sagesse du corps et du cSur, le modèle IFS ne cherche pas à « corriger » nos blessures, mais à restaurer la relation avec son Self, cette présence calme et bienveillante en chacun de nous.

Reliure de 55 % du catalogue : les livres dont le score de notoriété va de 0 à 550 000 (sur 1 000 000). Probabilité publiée par carte tirée : 70 %. Rareté : Commune.