- Éditeur
- Hachette Livre - Département Pratique
- Collection
- FAMILLE / SANTE
- Parution
- 2026
- Pages
- 127
- Rayon
- Divers
- ISBN
- 9782016293515
- Prix public
- 14,95 €
- Reliure
- Poche Ce que veut dire cette reliure
Fiche du livre
Retrouvez l équilibre grâce au Tai Chi, une discipline corporelle complète, recommandée comme pilier du bien-être par la médecine traditionnelle chinoise.Ce programme vous propose une approche progressive et accessible à tous, basée sur des enchaînements de mouvements fluides, circulaires et coordonnés avec la respiration.VOUS APPRENDREZ À :Relâcher les tensions et apaiser le mentalRenforcer votre structure corporelle et votre enracinementRééquilibrer votre énergie interne pour plus de vitalitéAU PROGRAMME :30 séances pour maîtriser les basesUn enchaînement évolutif pour progresser pas à pasDes exercices d auto-massage pour stimuler l énergie3 enchaînements complets pour une pratique harmonieuse
Reliure de 55 % du catalogue : les livres dont le score de notoriété va de 0 à 550 000 (sur 1 000 000). Probabilité publiée par carte tirée : 70 %. Rareté : Commune.
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