Cultiver l'optimisme

Comment rester confiant et optimiste au quotidien, même dans les situations difficiles? Quels sont les bons réflexes à adopter pour surmonter la négativité et le stress qui peuvent mettre à mal notre motivation et notre enthousiasme ? Comment créer une routine de compassion et de gratitude afin de gagner en bien-être? Cet ouvrage répond à ces questions essentielles en donnant toutes les clés nécessaires pour développer un état d esprit positif et créer autour de vous un environnement harmonieux, propice à la réussite collective. Les experts HBR vous proposent des conseils concrets et des techniques éprouvées pour ne plus laisser les doutes et les échecs affecter votre mental mais, au contraire, y voir des occasions de rebondir et de renforcer vos compétences. Véritable livre de coaching, ce guide vous permettra de cultiver une énergie nouvelle et de vous épanouir dans votre travail.

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