L'aventure de la bonne humeur : une méthode anti-déprime

Les mains de Maria Gary, pianiste de talent, refusent de courir sur le clavier. Traverse-t-elle une dépression ? S agit-il d un simple coup de blues ? Qui saura l éclairer ? Un « émotologue », adepte des tours de magie ? Une cheffe cuisinière soignant la tristesse par la gourmandise ? S appuyant sur la psychologie, la philosophie, la biologie du cerveau, la pleine conscience, la thérapie des croyances et des émotions, le Pr Michel Lejoyeux mène sa patiente à la reconquête d une joie de vivre durable. Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie. En plus de ses publications scientifiques, il est l auteur des best-sellers Tout déprimé est un bien portant qui s ignore et En bonne santé avec Montaigne.Un « mode d emploi » riche en conseils permettant de tout savoir sur le vague à l âme et ses remèdes.Un programme de tests et d expériences faciles à mettre en Suvre.Un ouvrage ludique pour se sentir bien dans son corps et dans son esprit.

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